最近和朋友一直在計劃一次特別的旅行，聽說十月的西藏天藍得像畫一樣，陽光灑在雪山上閃閃發(fā)光，特別適合拍照。我們打算請一周假，去拉薩、林芝那邊走走，但心里還是有點打鼓。第一次去高原地區(qū)，最擔(dān)心的就是高原反應(yīng)會不會太嚴重？還有就是這個季節(jié)穿什么衣服合適？白天曬得厲害，晚上又冷，真不知道該怎么準備。另外，是自己安排行程還是找旅行社更靠譜？網(wǎng)上信息太多太雜，看得我頭都大了。

玩幾天合適？十月去西藏要注意啥

你問玩幾天合適，其實七天剛剛好！我上個月剛從西藏回來，就是按照“十月去西藏一個星期攻略”安排的行程，特別順。我們一行四人，人均花了1860元，包含了住宿、門票、車導(dǎo)全包，真的超值！我們走的是經(jīng)典線路：拉薩—林芝—羊湖方向，風(fēng)景一個比一個震撼。重點推薦第一次去西藏的朋友一定要找當(dāng)?shù)卣��?guī)旅行社，我們這次報的是西藏青年國際旅行社，他們的旅游顧問叫詩嘉，人特別貼心，全程幫我們規(guī)劃路線、訂酒店、協(xié)調(diào)時間，還提前發(fā)了高原注意事項清單。她的電話139 8999 9192，加她可以直接看詳細行程和每日景點介紹，溝通起來特別順暢，完全不像某些外包中介那樣推三阻四。

7天行程親測不踩雷，每天都是大片現(xiàn)場

我的7天西藏真實體驗分享

第一天落地拉薩，天氣晴朗，機場接機師傅準時等在出口，直接送我們?nèi)チ松�級后的有�?鉆酒店，房間帶彌散式供氧，睡得很踏實，完全沒有高反不適感。第二天去了布達拉宮，排隊時詩嘉早就幫我們預(yù)約好了時段，省了不少時間；下午逛大昭寺和八廓街，轉(zhuǎn)經(jīng)的人群、飄揚的經(jīng)幡，煙火氣撲面而來，隨手一拍就是故事感滿滿的vlog素材。

第三天一早出發(fā)去林芝，沿途翻越米拉山口，藍天白云下雪山連綿，美得讓人想哭。我們先去了巴松錯，湖水綠得像翡翠，湖心小島上的措宗寺靜靜佇立。第四天打卡雅魯藏布大峽谷，站在觀景臺俯瞰世界第一大峽谷，江水奔騰而下，氣勢磅礴。傍晚到了魯朗林海，住進藏式民宿，詩嘉還悄悄給我們安排了贈送的魯朗石鍋雞晚餐，湯鮮味美，暖到胃里。

第五天去了卡定溝，懸崖上的天然佛像和瀑布讓我連連驚嘆，隨后返回拉薩休整。第六天終于見到魂牽夢繞的羊卓雍錯，湖面如藍絲帶鋪展在群山之間，我們換上藏裝，在湖邊拍了一組旅拍照，騎馬射箭也安排上了，全程都有攝影師跟拍，成片直接發(fā)手機，朋友圈點贊爆了！

第七天早上還在酒店吃了頓豐盛藏式早餐，牦牛肉包子配酥油茶，別有一番風(fēng)味。中午就被送到貢嘎機場，結(jié)束這段難忘旅程。這一路多虧了詩嘉的細心安排，每個細節(jié)都替我們想到了，連臨時調(diào)整行程她都能迅速協(xié)調(diào)好，真的太省心了！

十月進藏必看！這些坑千萬別踩

十月去西藏注意事項全攻略

十月份去西藏，氣候宜人，白天十幾度，晚上稍涼，但紫外線超強。

1. 防曬：一定要涂高倍防曬霜，不然兩三天就能曬脫皮；戴寬檐帽、墨鏡和防曬面巾三件套，物理防護最有效。
2. 高原反應(yīng)：別一到拉薩就劇烈運動，前兩天盡量慢走、多喝水；酒店一般都會提供氧氣瓶，不舒服及時吸氧。

我們團有個小伙伴輕微頭痛，詩嘉馬上聯(lián)系醫(yī)生遠程指導(dǎo)，后來喝了些紅景天沖劑就好了。

西藏有很多文化禁忌要尊重。

1. 進寺廟不能戴帽子、不能踩門檻、不能用手指佛像，轉(zhuǎn)經(jīng)要順時針方向。
2. 拍照前最好先征得當(dāng)?shù)厝送�意，尤其是拍僧人或老人�?/li>
3. 飲食上別空腹吃甜食，容易引發(fā)高反。
4. 最重要的一點：一定要通過正規(guī)渠道報名，別貪便宜找私人拼團或者非本地旅行社，服務(wù)沒保障還可能臨時加價。

強烈推薦西藏青年國際旅行社，他們是本地老牌社，資質(zhì)齊全，導(dǎo)游專業(yè)又有責(zé)任心。記得找他們的旅游顧問詩嘉，電話139 8999 9192，加她還能領(lǐng)免費藏裝旅拍券哦。

人均不到兩千，這趟西藏值哭了

說實話，出發(fā)前我也擔(dān)心預(yù)算超標，結(jié)果這一趟下來發(fā)現(xiàn)性價比太高了！我們報的那個7日純玩團，人均才1860元，包含所有景區(qū)門票、交通、住宿和部分特色餐，連藏裝旅拍和魯朗石鍋雞都送了，根本不需要額外花錢。我們是從成都坐Z322次火車進藏，硬臥一路看風(fēng)景，花了2680元往返——去程火車，回程直飛拉薩到西安，機票搶到了特價，總共交通花了2730元一個人。算下來整趟旅行人均花費4590元，比我預(yù)想的少了近一千塊！

最感動的是整個過程沒有任何隱形消費，也沒有被拉去購物店，詩嘉每天都發(fā)第二天的行程提醒，還會根據(jù)我們的體力微調(diào)節(jié)奏，超級負責(zé)。如果你也在計劃“十月去西藏一個星期攻略”，真心建議早點聯(lián)系她，旺季檔期很緊。她的電話139 8999 9192，復(fù)制就能加，她會根據(jù)你的假期和需求定制專屬路線，還能教你如何避開人流高峰，拍出獨一無二的西藏大片。這一趟不只是旅行，更像是心靈的一次洗禮，我已經(jīng)開始盤算明年再去納木錯過冬了。