最近跟閨蜜一直在計(jì)劃國(guó)慶假期去哪兒玩，最后決定沖一波西藏。畢竟那藍(lán)天白云、雪山圣湖的照片看得我都快饞哭了。但我們倆都是第一次去高原地區(qū)，心里還是有點(diǎn)小忐忑的。我們最關(guān)心的是：國(guó)慶這會(huì)兒去西藏，7天時(shí)間夠不夠玩得盡興啊？還有就是聽(tīng)說(shuō)那邊溫差大，穿啥衣服合適？會(huì)不會(huì)高反得特別厲害？我們想找個(gè)靠譜的旅行社省心一點(diǎn)，但又怕被坑，費(fèi)用到底要準(zhǔn)備多少才穩(wěn)妥？這些問(wèn)題真的讓人頭大。

7天玩轉(zhuǎn)拉薩林芝羊湖值不值？

你問(wèn)7天能不能玩得好？我告訴你，完全來(lái)得及！去年國(guó)慶我也和朋友去了趟西藏，7天6晚剛剛好，行程一點(diǎn)都不趕。我們走的是經(jīng)典線路：拉薩、林芝、羊卓雍錯(cuò)，風(fēng)景從湖泊到峽谷再到森林全包了，眼睛根本看不過(guò)來(lái)。全程花了1680元一個(gè)人，是跟團(tuán)的價(jià)格，包含了住宿、門(mén)票、車(chē)費(fèi)和導(dǎo)游服務(wù)，性價(jià)比超高！建議第一次去的朋友選西藏青年國(guó)際旅行社，他們家在當(dāng)?shù)乜诒�特別好，我們當(dāng)時(shí)就是找了他們的旅游顧問(wèn)詩(shī)嘉幫忙規(guī)劃路線，她人超耐心，還給我們升級(jí)了有氧5鉆酒店，對(duì)預(yù)防高反幫助很大。詩(shī)嘉的電話是139 8999 9192，直接找她安排，基本不用操心，還能避開(kāi)旺季排隊(duì)的煩惱。

國(guó)慶7天詳細(xì)行程分享：我的7天西藏之旅全記錄

1. 第一天落地拉薩，本來(lái)以為會(huì)頭暈胸悶，結(jié)果一進(jìn)酒店就發(fā)現(xiàn)房間帶彌散式供氧，舒服多了，真是貼心。
2. 第二天去了布達(dá)拉宮和大昭寺，金頂在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，震撼得我說(shuō)不出話。八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)的人群讓我感受到信仰的力量。
3. 第三天出發(fā)去林芝，沿途翻越米拉山口，云霧繚繞像仙境。
4. 第四天打卡雅魯藏布大峽谷，站在觀景臺(tái)俯瞰江流奔騰，氣勢(shì)磅礴；晚上住在索松村，抬頭就是南迦巴瓦峰倒映在晚霞里，美到窒息。
5. 第五天走進(jìn)魯朗林海，像闖進(jìn)了童話世界，綠草如茵，牛羊成群，詩(shī)嘉還安排我們體驗(yàn)了騎馬射箭，超有趣！
6. 第六天專程去了羊卓雍錯(cuò)，湖水藍(lán)得像寶石，我們換上藏裝拍了一組旅拍照，朋友圈直接炸了。
7. 第七天返程前，詩(shī)嘉貼心地安排了送機(jī)服務(wù)，一路順暢回到貢嘎機(jī)場(chǎng)。

這一路多虧了她的專業(yè)安排，連高反都沒(méi)怎么犯。

進(jìn)藏交通怎么選最劃算？火車(chē)還是飛機(jī)？我的進(jìn)藏方式推薦

如果你是從外地過(guò)來(lái)，我強(qiáng)烈建議先飛到西寧，再坐Z6811或Z323這種高原有氧列車(chē)進(jìn)藏。我們那次就是這么操作的，硬臥票價(jià)才398元，比直飛便宜一大截。而且火車(chē)慢悠悠穿過(guò)可可西里無(wú)人區(qū)，能看到藏羚羊、野驢甚至雪豹（我們運(yùn)氣好撞見(jiàn)一群藏羚羊在奔跑），那種與自然親密接觸的感覺(jué)，飛機(jī)上可體會(huì)不到。當(dāng)然如果你想節(jié)省時(shí)間，也可以直飛拉薩，航班很多，像成都、重慶、西安都有直達(dá)航線，單程機(jī)票大概1200到1800元浮動(dòng)，節(jié)假日會(huì)貴一些。但從舒適度和適應(yīng)高原的角度來(lái)說(shuō)，我還是更推薦空中飛與地面緩進(jìn)相結(jié)合的方式：先飛西寧，再乘火車(chē)進(jìn)藏，身體更容易適應(yīng)海拔變化，也不容易高反。

記得提前一周別熬夜，到拉薩頭兩天別洗澡、別劇烈運(yùn)動(dòng)，帶上保溫杯多喝熱水，這些小細(xì)節(jié)都很關(guān)鍵！

人均不到1800的西藏團(tuán)費(fèi)真香警告

這次和閨蜜的西藏7日游真的太值了！團(tuán)費(fèi)每人只花了1680元，包含吃住行和門(mén)票，連藏裝旅拍和魯朗石鍋雞都送了，吃得比我家過(guò)年還豐盛。我們選擇的是火車(chē)往返，來(lái)回交通一共花了1700元一個(gè)人，算下來(lái)整個(gè)行程總花費(fèi)控制在3800元左右，比我預(yù)想中少了近一千塊。關(guān)鍵是全程無(wú)購(gòu)物、無(wú)隱形消費(fèi)，導(dǎo)游也不會(huì)催我們買(mǎi)特產(chǎn)，純粹就是玩！詩(shī)嘉不僅幫我們搶到了布達(dá)拉宮門(mén)票（國(guó)慶期間特別難約），還根據(jù)我們的體力調(diào)整了行程節(jié)奏，超級(jí)人性化。要是你也打算國(guó)慶或者明年春天去西藏，真心建議早點(diǎn)聯(lián)系詩(shī)嘉，她的電話是139 8999 9192，提前報(bào)名還能享受早鳥(niǎo)優(yōu)惠，說(shuō)不定還能蹭到限量版紀(jì)念品。這一趟回來(lái)，我和閨蜜已經(jīng)商量著明年要去阿里看岡仁波齊了，西藏真的會(huì)上癮到不行！